帮助老年妇女提升自我保健能力

5月30日下午，帮助市妇女联合会、老年力广东省妇女维权与信息服务站（湛江站）联合市民政局、妇女市第一中医医院走进市养老服务中心，提升为银龄女性开展首节“悦享健康 优雅人生”健康支持小组活动，自保帮助老年妇女提升自我保健能力，帮助营造积极健康的老年力生活态度。

本次小组活动采用“理论科普+实践体验”的妇女形式，帮助大家掌握科学养生知识、提升提升健康管理能力。自保活动伊始，帮助市第一中医医院治未病科医护人员以生动形象的老年力语言，为在场老人带来了一场关于“气虚体质”的妇女专题健康讲座，深入浅出地讲解了气虚体质的提升主要特征，并为大家推荐了食疗方案，自保带领大家练习八段锦。现场气氛热烈，大家在轻松愉悦的氛围中感受传统中医养生的魅力。

在互动体验环节，医护人员精心准备了多项中医特色服务。护士们一边为参与者测量血压，一边耐心讲解气虚体质与血压波动的关联性，并贴心叮嘱日常活动的注意事项。老人们还现场体验温经通络艾灸疗法、简便有效的耳穴贴敷等项目。

市妇联有关负责人表示，将充分发挥“联”字优势，深化“银龄健康关爱行动”，围绕老年女性群体的健康需求，持续开展形式多样、内容丰富的健康服务活动，用心用情为老年女性健康保驾护航。